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ARTE DO ARCO REFLEXO

Definição: Arte de luta que não se aprende por imitação e sim por evolução e descobertas de suas próprias capacidades. É uma arte que não se ensina e sim que se transmite, através de muito estímulo para que a criatividade seja explorada ao máximo. É uma arte que se baseia na simplicidade por excelência. A Arte do Arco Reflexo, tem como base filosófica o empirismo.

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Arte do Arco Reflexo está fora de todo e qualquer método de ensinamento que escraviza a personalidade de quem o pratica e o segue.

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Arte do Arco Reflexo é a libertação de si mesmo através do autoconhecimento, sem necessidade de seguir este ou aquele sistema imposto por alguém e que tanto prejudica a liberdade de expressão.

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Arte do Arco Reflexo não é um método ou sistema fixo, não é também um estilo condicionante, é apenas uma idéia de libertação dos condicionamentos que tanto interferem na liberdade de expressão do ser humano.

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Arte do Arco Reflexo é uma arte e como arte não se apega a rituais, formas e padrões tradicionais.

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Arte do Arco Reflexo deve ser simples e objetiva, criativa e analítica sem precisar aceitar qualquer forma de condicionamento.

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Arte do Arco Reflexo é a expressão de si mesmo, sem medo de ser o que se é, na necessidade que cada um tem de ser livre e de se sentir livre.

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Arte do Arco Reflexo estimula a transformação da mente através do sentir, pois, só o sentimento pode nos ensinar algo de fato.

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Arte do Arco Reflexo tem por objetivo alcançar o autoconhecimento e a autoconfiança.

O QUE É O APRENDER REAL?

O aprender real é diferente de se aprender algo de forma didática.
O aprender real é descobrir, é passar pela experiência, é sentir na pele, é errar e acertar, é uma busca constante.

LIBERTE-SE DOS CONDICIONAMENTOS

Para se libertar dos condicionamentos impostos pelos sistemas estabelecidos, é preciso primeiramente, se libertar da necessidade de se ter alguém que lhe diga o que você deve ou não fazer. Nos dias de hoje em que tanto se fala em democracia, o ser humano pouco aprendeu sobre si mesmo e quando procura se conhecer, logo se apega a este ou aquele sistema que se diz dono da verdade. A verdade está fora de qualquer sistema fixo, ele está dentro de si mesmo, pois, cada um sabe das suas necessidades como indivíduo.
Porém, quando não se tem idéia do que se é capaz de fazer, quando não se tem idéia da capacidade que cada um tem de criar, aí então, a individualidade se perde.

APERFEIÇOAMENTO DE TÉCNICAS

O aperfeiçoamento se dá após muito cansaço, muita dor e muita
frustração.
Treine com prazer, calma e alegria.
Busque ser melhor à cada dia. Varie seus treinos, esforce-se ao máximo para se superar, você pode, você consegue.
O esforço vale a pena, pode ter certeza.

CONDICIONAMENTO CARDIO-PULMONAR

Há várias técnicas de condicionamento, mas, para mim a mais efetiva é pular corda, porque trabalha todos os músculos, requer uma ótima oxigenação além de aprimorar o equilíbrio e a coordenação motora. Bicicleta ergométrica e corrida ao ar livre também são uma boa opção.

Treino intensivo



Treine com prazer

9 comentários:

  1. Tudo bem ?

    Parabéns, seu blog merece, que venha por aqui muita vezes.

    Afinal, não temos tantos bons ensinamentos como estes seus à nossa disposição.

    Caso queira me visitar, meu blog é de humor.

    Um abração carioca.

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  2. Me gusta tu blog, mi padre tenia gimnasio y mi hijo es profesor de gimnasia, yo tambien He hecho mucho deporte .... mucha suerte.Visita mi blog Cuando saludo gutes.Un Tara

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  3. Olá, vim agradecer e retribuir sua visita ao meu blog. Obrigada e volte sempre. Tenha uma ótima semana!

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  4. Bonita mensagem vc passa através do seu trabalho!

    Belos ensinamentos. Belo blog!

    Obrigada pela visita.

    Abraços

    Manu

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  5. Olá, QUE BOM QUE É PRATICAR TODAS ESSAS ARTES,
    eu QUE ANDO COM IMENSAS DORES NOS OSSOS, neM ME
    POSSO MEXER.
    bJ./iRENE

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  6. Un blog sumamente interesante. Me ha gustado mucho. Soy bastante perezosa para hacer gimnasia pero es muy necesaria, al igual que practicar deportes. Un abrazo

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  7. Olá gostaria de convidá-lo a conhecer meu trabalho através do blog Ecos do Teleco Teço (WWW.ECOSDOTELECOTECO.BLOGSPOT.COM) . Grande abraço e sucesso com sua proposta !! Axé

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  8. Q massa seu blog, eu tinha parado de lutar, mas to a fim de voltar ;D

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  9. Fantástico video!!!
    Como siempre un placer visitarte..

    Tengo algo para tí en mi blog!!
    Un Besoteeee

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